先日、このブログでも話題にしたのですが、「みんなの家庭の医学」で
取り上げられていた、やせるホルモン「ＧＬＰ－１」を効果的に出す
食材 「サバ缶」がスーパーなどで品薄状態だそうです。
yahooニュース＞＞「サバ缶」が売れすぎてスーパー品薄、売り切れ またもやTVのダイエット特集で買い物客が殺到！！！
こんな現象って納豆、バナナダイエットの時にありましたねー。
本当にテレビ番組のチカラってスゴイ！
番組ではやせるホルモンを効果的に出すのには
｢食物繊維｣を多く含む食材と｢ＥＰＡ｣を多く含む食材を摂るといいといっていました。
なかでもＥＰＡを多く含む食材はサバ缶ということでサバ缶がクローズアップされていましたが、
ＥＰＡはマイワシ、マグロ、ブリ、サンマなど青魚に多く含まれるので、
サバ缶に限らなくても、バランスよく食事に取り入れたらいいのかなーと思います。
サバ缶も、もう少し経って「サバ缶ブーム」が去ったら、またスーパーに戻ってくると
思うので、 その時は時々食事に取り入れてみようかな(^.^)
サバ缶がなければ、その他の青魚で代用してみよーっと♪
追記（23:38）
スーパーでは品薄、売り切れと騒がれているサバ缶ですが
楽天ではサバ缶の在庫あるようです [楽天市場]さば缶