そうなると鍛えられるのは足だけ？
どうせ運動するなら全身運動になればいいのにと思ってしまうのは私だけ？？
・・・ではないはず(・o・) きっと。。。
ということで、ちょっと変わった健康器具自転車をご紹介したいと思います！
それは『サイクルツイスタースリム』！
サイクルツイスタースリムは一見おしゃれな自転車こぎ運動器具に見えますが、
これで全身運動になるんです。
でもどうしてコレで全身運動になるの？？
とおもいませんでしたか？
それは
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“ハンドルも動くから” なんです♪
サイクルツイスタースリムはペダルをこぐのと同時にハンドル部分が
前後に動き、腕を使うローイング（ボート漕ぎ）動作が加わります。
そのため一般的なペダルこぎ運動器具では鍛えられないような、
二の腕、背中、腰、おなかなども鍛えることができるというわけです。
さらにスゴイのはカロリー消費量！
サイクルツイスタースリムのカロリー消費量は
ウォーキングの約3倍以上！
例えば、ウォーキング30分の消費カロリーが、
サイクルツイスタースリムならたったの10分で消費できるということになります。
毎日ウォーキングを30分するのはなかなか大変ですが、
1日10分ならなんとか毎日続けられそうだと思いませんか？
サイクルツイスタースリムはダイエットの強い味方になりそうですね(^.^)
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